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Artikelübersicht


Die Energiebilanz
Was versteht man unter dem Begriff Energiebilanz?
Was bedeutet positive, negative oder ausgeglichene Energiebilanz?
Ist ein "voller" Glykogenspeicher als positive Energiebilanz zu werten?
Ist für den Aufbau von Muskelmasse eine positive Energiebilanz nötig?
...hier erhalten sie die Antworten



Die muskuläre Energiebereitstellung im Sport
Sieht man einmal von Schach, Dart und ähnlichen “Sportarten“ ab, bedeutet sportliche Betätigung in der Regel körperliche Arbeit, sprich Muskelarbeit.
Dazu bedarf es natürlich eines “Treibstoffes“.
Dieser heißt  ATP (Adenosintriphosphat) und... weiterlesen
Autor: Dr. Kurt A. Moosburger







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